منتديات سوف ستار
منتديات سوف ستار
منتديات سوف ستار
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات سوف ستار

منتديات سوف ستار
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
لا يوجد مستخدم
المواضيع الأخيرة
» سيرفر الآمبرآطور المجاني سيسكام شغال لكل الباقات العالمية لليوم 17 / 01 / 2019
رمضان والتدخين Emptyالخميس 17 يناير 2019 - 19:06 من طرف Ć.ŖŎήaĻđo

» أضخم سيرفر سيسكام هتشوفه فى حياتك والكل هيجرب ويشوف السيرفر شغال لمدة طويله والتجربه
رمضان والتدخين Emptyالخميس 17 يناير 2019 - 10:18 من طرف Ć.ŖŎήaĻđo

» سيرفر سيسكام قوي جدا شغال للجميع باقات العالم لليوم 10 - 01 - 2019
رمضان والتدخين Emptyالأربعاء 9 يناير 2019 - 18:23 من طرف Ć.ŖŎήaĻđo

» سيرفر سيسكام متميز للمشاهدة الدوري الانجليزي اليوم 02 - 01 - 2019
رمضان والتدخين Emptyالأربعاء 2 يناير 2019 - 17:12 من طرف Ć.ŖŎήaĻđo

» [B][CENTER]السلام عليكم سيرفر mgcamd الدائم باسم المنتدى لجميع الباقات العالم [IMG]https://upload.s
رمضان والتدخين Emptyالأربعاء 2 يناير 2019 - 16:47 من طرف Ć.ŖŎήaĻđo

» سيرفر سيسكام متميز قاهر للجميع الباقات لليوم 02 - 01 - 2019 + هدية رأس السنة مولد يوزرات
رمضان والتدخين Emptyالأربعاء 2 يناير 2019 - 10:23 من طرف Ć.ŖŎήaĻđo

» تمتع بأقوى سيرفر سيسكام مميز لجميع الباقات
رمضان والتدخين Emptyالإثنين 24 ديسمبر 2018 - 17:36 من طرف Ć.ŖŎήaĻđo

» أفضل سيرفر سيسكام CCCam فاتح لجميع باقات العالم
رمضان والتدخين Emptyالإثنين 24 ديسمبر 2018 - 17:13 من طرف Ć.ŖŎήaĻđo

» أفضل سيرفر سسكام CCCam فاتح لكل الباقات للسهرة اليوم
رمضان والتدخين Emptyالأربعاء 12 ديسمبر 2018 - 17:51 من طرف Ć.ŖŎήaĻđo

» تمتع بأقوى سيرفر سيسكام مميز لجميع الباقات
رمضان والتدخين Emptyالأحد 9 ديسمبر 2018 - 18:33 من طرف Ć.ŖŎήaĻđo

تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط كووورة على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديات سوف ستار على موقع حفض الصفحات
تصويت
من ترشح للفوز بالكرة الذهبية ؟
 1 / لونيل ميسي
 2 / كرستيانو رونالدو
 3 / انيستا
استعرض النتائج

 

 رمضان والتدخين

اذهب الى الأسفل 
+2
Ghost__92
الجنرال شادي
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
الجنرال شادي
الــمميزيــن
الــمميزيــن
الجنرال شادي


عـدد مساهـماتـكـ ✿ : 1715
نــقـــ ــاطـ ✿ : 1826
تـاريخـ التسـجيلـ ✿ : 25/07/2010
عــ ــمركـ ✿ : 32
المـوقـــــ ع ✿ : واد سوف
مــزاجــ ـكـ ✿ : صريح

رمضان والتدخين Empty
مُساهمةموضوع: رمضان والتدخين   رمضان والتدخين Emptyالأحد 8 أغسطس 2010 - 11:00

إن شهر رمضان الكريم بما يحمل من رسالة عملية تربوية في التقوى والتهذيب
والتغيير إلى الأفضل هو مناسبة قيمة للتخلي عن العادات السيئة؛ فهو بمثابة
ثورة تصحيح على جميع المسارات الحياتية، وهو فرصة ثمينة لتنظيم الحياة
وتخليصها من الفوضى والرتابة والجمود لمن أراد ذلك.

كما يُعَدّ شهر رمضان اختبارًا عمليًّا يتعلم المسلم كيف يهذب من سلوكياته
وأفكاره، ويعيد النظر في بعض عاداته وتقاليده ومألوفاته، كذلك تقوية
الإرادة الذاتية، وحسن المراقبة لله في كل الأعمال.

والتدخين من الأمور التي لا يُقِرّها الدين، فضلاً عن العقل السليم،
والتدخين فيه من الأضرار ما لا يُعَدّ ولا يحصى على الصحة، والنفس، والمال.

وأكدت الأبحاث العلمية أن هناك علاقة وثيقة بين التدخين وكل من سرطان الرئة
- وتليف الكبد - وأمراض الشريان التاجي - الذبحة الصدرية - سرطان الفم،
والبلعوم، والحنجرة، وأمراض أخرى عديدة.

وتذكر الإحصائيات أعدادًا بالملايين في العالم يفتك بها التدخين سنويًّا، وتتراوح أعمارهم بين 34 - 65 عامًا.

ولم يسلم من التدخين حتى الأجنة في بطون أمهاتها!!


http://www.islamonline.net/Arabic/ramadan/2001/health/images/pic23.jpg
فكيف تقلع عن التدخين؟

يمكنك اتباع الخطوات التالية:

1 - قرَّر بشكل قاطع أنك تريد الإقلاع عن التدخين، فإن ذلك كما يقول الله تعالى: "مِنْ عَزْمِ الأُمُور".

2 - حدِّد موعد الإقلاع عن التدخين، وليكن في أقرب فرصة، ولا تسمح لنفسك بالتأجيل حتى لا يؤثر ذلك على شخصيتك وقرارك.

3 - استعن بالله وادعه مخلصًا أن يمنحك القوة والتوفيق لتحقيق ذلك، قال النبي (صلى الله عليه وسلم): "وإذا استعنت فاستعن بالله".

4 - ضع أمام عينيك دائمًا أخطار التدخين وعواقبه الوخيمة، وتذكَّر أن الله سيسألك عن الصحة، والعمر، والمال.

5 - حاول أن تجد رفيق لك من المدخنين (قريب – صديق – زميل)؛ لتتعاهدا معًا
على ترك التدخين، فهذا أدعى للخير، ويزيدك إصرارًا على ترك التدخين، والمرء
بإخوانه لا بنفسه فقط، قال الله تعالى: "وَتَعَاوَنُوا عَلَى الْبِرِّ
وَالتَّقْوَى وَلا تَعَاوَنُوا عَلَى الإِثْمِ وَالْعُدْوَان"، وقول النبي
(صلى الله عليه وسلم): "من دل على خير فله أجر مثل فاعله".

6 - احذر أصدقاءك الذين يحاولون تنحيتك عن الإقلاع عن التدخين، وتذكَّر
حديث رسول الله (صلى الله عليه وسلم): "المرء على دين خليله، فلينظر أحدكم
من يخالل".

7 - أبلغ زوجك وأهلك ومن تثق بهم بقرارك، فإنهم سيكونون مصدر دعم مهم لك إن شاء الله.

8 - قرِّر أن تقتطع مبلغ المال الذي كنت تصرفه على التدخين للتبرُّع به
للفقراء واليتامى بشكل يومي؛ لأن الله تعالى يقول: "وَمَا تُقَدِّمُوا
لأَنْفُسِكُمْ مِنْ خَيْرٍ تَجِدُوهُ عِنْدَ اللهِ هُوَ خَيْرًا وَأَعْظَمَ
أَجْرًا".

9 - استثمر الصيام في تدعيم قرارك؛ فكن أكثر قربًا لله ومراقبة له لقوله
تعالى : "مَا يَكُونُ مِنْ نَجْوَى ثَلاثَةٍ إِلاَّ هُوَ رَابِعُهُمْ وَلا
خَمْسَةٍ إِلاَّ هُوَ سَادِسُهُمْ وَلا أَدْنَى مِنْ ذَلِكَ وَلا أَكْثَرَ
إِلاَّ هُوَ مَعَهُمْ أَيْنَمَا كَانُوا ثُمَّ يُنَبِّئُهُمْ بِمَا
عَمِلُوا يَوْمَ الْقِيَامَة".

10 - سيتولد لديك صراع داخلى للعودة إلى التدخين؛ فتذكر قول الله تعالى:
"إِنَّ الَّذِينَ اتَّقَوْا إِذَا مَسَّهُمْ طَائِفٌ مِنَ الشَّيْطَانِ
تَذَكَّرُوا فَإِذَا هُمْ مُبْصِرُون"، ولا تنس قول الله تعالى: "وَإِمَّا
يَنْزَغَنَّكَ مِنَ الشَّيْطَانِ نَزْغٌ فَاسْتَعِذْ بِاللهِ إِنَّهُ
سَمِيعٌ عَلِيم".

11 - اذهب لطبيب الأسنان واطلب منه أن يزيل كل رواسب وأوساخ التدخين من
أسنانك؛ للتخلص من آثاره ورائحته الكريهة، ثم استعمل السواك والفرشاة
والمعجون، وتذكَّر قول النبي (صلى الله عليه وسلم): "السواك مطهرة للفم
مرضاة للرب".

12 - تذكر أنك في شهر الصوم، وأن ذلك يقتضي ترك الخبائث والمنكرات،
والتدخين من الخبائث والمضار التي يجب تركها قال تعالى : وَيُحِلُّ لَهُمُ
الطَّيِّبَاتِ وَيُحَرِّمُ عَلَيْهِمُ الْخَبَائِث".

13 - اعلم أن غالبية الانتكاسات تحدث خلال الأشهر الثلاثة الأولى بعد
الامتناع عن التدخين، فعليك أن تكون مستعدًّا لمواجهة كل الظروف التي كانت
تدعوك للتدخين، مثل: حالات (القلق - والتوتر – الانزعاج – إرضاء الآخرين)،
وابحث عن وسائل معقولة ومشروعة؛ لأن التدخين لا يساعد المخ على حل أي
مشكلة، وتذكَّر أن من يتقِ الله يجعل له مخرجًا.

14 - عليك ألا تخلط بين التدخين والارتياح أو الإبداع؛ لأن الأبحاث والدراسات أكدت غير ذلك.

15 - تذكَّر أن قوة الإرادة والعزيمة التي تتجلى في الصيام والامتناع عن
المفطرات والشهوات هي عون كبير جدًّا على الإقلاع عن التدخين والتخفيف من
آثاره الانسحابية إلى حد كبير؛ فاستعن بالصبر والصلاة، ولا تدع الفرصة
تفوتك في رمضان.

16 - بعد إقلاعك عن التدخين ستشعر باضطرابات في النوم أو تعب أو توتر،
وتأفف أو جفاف بالفم.. هذه أعراض طبيعية في البداية؛ لأن الجسم ما زال
متعلقًا بالنيكوتين؛ خذ قسطًا من الراحة، ولا ترهق نفسك في هذه الفترة،
وامتنع عن تناول القهوة والشاي والمشروبات الغازية المحتوية على الكافيين
بعد الإفطار، وجرِّب تمارين الاسترخاء والراحة النفسية، وخذ حمامًا دافئًا
قبل النوم، واستشر طبيبًا إذا دعت الضرورة، واستعن على تلك الصعوبات بكل ما
يمكن أن يقويك: (حسن الصلة بالله سبحانه، التقوى، والعبادة - الدعم
العائلي – الإرادة القوية).

17 - تجنب الأماكن التي يكثر فيها التدخين والمدخنون، وتذكر قول رسول الله
(صلى الله عليه وسلم): "فمن اتقى الشبهات استبرأ لدينه وعرضه".

18 - إن كنت ممن يرون أن شرب السيجارة حلال، فلما لا تُسَمِّ الله قبل بداية كل سيجارة كأي شراب أحله الله عز وجل؟

19 - وإن كنت ممن يرون أن شرب السيجارة حلال، فلماذا لا تحمد الله بعد نهاية كل سيجارة كأي شراب أحله الله؟

20 – إذا كنت ممن يرون أن السيجارة نعمة، فلماذا دائمًا تَطَؤُها بالحذاء عندما تنتهي من شربها؟

21 – إذا كانت السيجارة شيئًا عاديًّا، فلماذا لا تشربها أمام والديك أو رؤسائك في العمل؟

22 - إذا كنت ترى أن السيجارة متعة خاصة، فلماذا لا تعلمها أولادك أو توصيهم بها؟

23 – خذ قرارك بصدق، وتأكد أن الله سيكون في عونك، وفقك الله.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Ghost__92
عــضو جــديــد
عــضو جــديــد
Ghost__92


عـدد مساهـماتـكـ ✿ : 124
نــقـــ ــاطـ ✿ : 172
تـاريخـ التسـجيلـ ✿ : 07/08/2010
عــ ــمركـ ✿ : 33
المـوقـــــ ع ✿ : system32
مــزاجــ ـكـ ✿ : Nervous

رمضان والتدخين Empty
مُساهمةموضوع: رد: رمضان والتدخين   رمضان والتدخين Emptyالأحد 8 أغسطس 2010 - 21:29

رمضان والتدخين 780540
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Malouka
الــمميزيــن
الــمميزيــن
Malouka


عـدد مساهـماتـكـ ✿ : 4563
نــقـــ ــاطـ ✿ : 4749
تـاريخـ التسـجيلـ ✿ : 08/06/2010
عــ ــمركـ ✿ : 29
المـوقـــــ ع ✿ : وهران
مــزاجــ ـكـ ✿ : نوووووورمال

رمضان والتدخين Empty
مُساهمةموضوع: رد: رمضان والتدخين   رمضان والتدخين Emptyالأحد 8 أغسطس 2010 - 21:32

رمضان والتدخين 240705
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
زائر
Anonymous



رمضان والتدخين Empty
مُساهمةموضوع: رد: رمضان والتدخين   رمضان والتدخين Emptyالجمعة 13 أغسطس 2010 - 8:35

رمضان والتدخين 240705
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Ć.ŖŎήaĻđo
المـــــــــــديــــر
المـــــــــــديــــر
Ć.ŖŎήaĻđo


عـدد مساهـماتـكـ ✿ : 26849
نــقـــ ــاطـ ✿ : 30466
تـاريخـ التسـجيلـ ✿ : 26/10/2009
عــ ــمركـ ✿ : 32
المـوقـــــ ع ✿ : في الجنة ان شاء الله
مــزاجــ ـكـ ✿ : غير مرتــــــــــــــــــــــــــاح

رمضان والتدخين Empty
مُساهمةموضوع: رد: رمضان والتدخين   رمضان والتدخين Emptyالسبت 14 أغسطس 2010 - 6:11

رمضان والتدخين 240705
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://soufstar.ahlamontada.net
hasni39
الــمميزيــن
الــمميزيــن
hasni39


عـدد مساهـماتـكـ ✿ : 2155
نــقـــ ــاطـ ✿ : 2428
تـاريخـ التسـجيلـ ✿ : 29/12/2009
عــ ــمركـ ✿ : 33
المـوقـــــ ع ✿ : وادي سوف
مــزاجــ ـكـ ✿ : زهواني

رمضان والتدخين Empty
مُساهمةموضوع: رد: رمضان والتدخين   رمضان والتدخين Emptyالأحد 15 أغسطس 2010 - 6:29

رمضان والتدخين 760125695
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Ĉräźy ĿởVЁR
مــــشرف
مــــشرف
Ĉräźy ĿởVЁR


عـدد مساهـماتـكـ ✿ : 2020
نــقـــ ــاطـ ✿ : 2227
تـاريخـ التسـجيلـ ✿ : 01/07/2011
المـوقـــــ ع ✿ : في الجنة إنشاء الله
مــزاجــ ـكـ ✿ : رومانسي

رمضان والتدخين Empty
مُساهمةموضوع: رد: رمضان والتدخين   رمضان والتدخين Emptyالأحد 5 أغسطس 2012 - 3:02

رمضان والتدخين Images?q=tbn:ANd9GcRIYjk1yMbgTZo6hU0Hh90KHxeD4z7rIebQz6fs9rhnrvFguL6K
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
رمضان والتدخين
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» افضل برنامج في رمضان وغير رمضان ....
»  رمضان فضائل وأحكام .. كل شيء عن رمضان ..؟
» متى رمضان 2012 _ متي سيكون رمضان 2012
» من اجل رمضان
» قبل ان تشرق شمس رمضان

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات سوف ستار  :: المنتدى الاسلامي :: رمضانيات-
انتقل الى: