المقادير
3حبات موز
3حبات برتقال كوب زبادي
3ملعقة عسل
نصف كوب ماء مثلج
رشة من الحبة السوداء
قطع فواكه للتزيين حسب الرغبة
طريقة التحضير
يقطع الموز
ويعصر البرتقال ويضاف الى الموز ثم يضاف اليهما اللبن والزبتدي والعسل والحبة السوداء والماء الثلج وتخلط جميع المقادير بالخلاط .يصب الخليط في كؤوس كبيرة الحجم وتزين بقطع الفواكه الطازجة ويقدم
صحة عافية