السلام وعليكم حبيت اقدم لكم بعض النصائح الطبية واللي الكثير منا يجهلها واتمنى افيدكم بها * استخدم الأذن اليسرى للرد على الهاتف والجوال . * لا تشرب القهوة مرتين في اليوم . * لا تتناول الحبوب الدوائية مع الماء البارد . * لا تتناول وجبة كبيرة بعد الساعة الخامسة مساءا . * قلل من كميات الاغذية الزيتية التي تستهلكها . * اشرب الكثير من الماء في الصباح والقليل في المساء . * ابعد الجوال عنك اثناء عملية الشحن . * لا تستخدم سماعات الرأس/ الأذن لفترة طويلة . * لا تستلقي فورا بعد أخذ أدوية ما قبل النوم . * لا تستخدم الجوال اذا كانت البطارية منخفضة للحد الأدنى لأن الاشعاعات تصل الى 1000 ضعف وتقبلوا تحياتي
