منتديات سوف ستار
منتديات سوف ستار
منتديات سوف ستار
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات سوف ستار

منتديات سوف ستار
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
لا يوجد مستخدم
المواضيع الأخيرة
» شركة تنظيف بالقطيف شعاع كلين
فصل في هديه صلى الله عليه وسلم في علاج الصداع والشقيقة Emptyالأحد 19 مايو 2024 - 23:21 من طرف محسن الحسنين

» شركة تنظيف بالقطيف شعاع كلين
فصل في هديه صلى الله عليه وسلم في علاج الصداع والشقيقة Emptyالأحد 19 مايو 2024 - 23:21 من طرف محسن الحسنين

» شركة تنظيف بالقطيف شعاع كلين
فصل في هديه صلى الله عليه وسلم في علاج الصداع والشقيقة Emptyالأحد 19 مايو 2024 - 23:20 من طرف محسن الحسنين

» شركة تنظيف بالخبر شعاع كلين
فصل في هديه صلى الله عليه وسلم في علاج الصداع والشقيقة Emptyالأحد 19 مايو 2024 - 23:20 من طرف محسن الحسنين

» شركة تنظيف بالخبر شعاع كلين
فصل في هديه صلى الله عليه وسلم في علاج الصداع والشقيقة Emptyالأحد 19 مايو 2024 - 23:19 من طرف محسن الحسنين

» شركة تنظيف بالخبر شعاع كلين
فصل في هديه صلى الله عليه وسلم في علاج الصداع والشقيقة Emptyالأحد 19 مايو 2024 - 23:19 من طرف محسن الحسنين

» شركة تنظيف بالخبر شعاع كلين
فصل في هديه صلى الله عليه وسلم في علاج الصداع والشقيقة Emptyالأحد 19 مايو 2024 - 23:19 من طرف محسن الحسنين

» شركة تنظيف بالظهران شعاع كلين
فصل في هديه صلى الله عليه وسلم في علاج الصداع والشقيقة Emptyالأحد 19 مايو 2024 - 23:18 من طرف محسن الحسنين

» شركة تنظيف بالظهران شعاع كلين
فصل في هديه صلى الله عليه وسلم في علاج الصداع والشقيقة Emptyالأحد 19 مايو 2024 - 23:17 من طرف محسن الحسنين

» شركة تنظيف بالجبيل شعاع كلين
فصل في هديه صلى الله عليه وسلم في علاج الصداع والشقيقة Emptyالأحد 19 مايو 2024 - 23:16 من طرف محسن الحسنين

تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط كووورة على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديات سوف ستار على موقع حفض الصفحات
تصويت
من ترشح للفوز بالكرة الذهبية ؟
1 / لونيل ميسي
فصل في هديه صلى الله عليه وسلم في علاج الصداع والشقيقة I_vote_rcap48%فصل في هديه صلى الله عليه وسلم في علاج الصداع والشقيقة Empty
 48% [ 343 ]
2 / كرستيانو رونالدو
فصل في هديه صلى الله عليه وسلم في علاج الصداع والشقيقة I_vote_rcap42%فصل في هديه صلى الله عليه وسلم في علاج الصداع والشقيقة Empty
 42% [ 305 ]
3 / انيستا
فصل في هديه صلى الله عليه وسلم في علاج الصداع والشقيقة I_vote_rcap10%فصل في هديه صلى الله عليه وسلم في علاج الصداع والشقيقة Empty
 10% [ 74 ]
مجموع عدد الأصوات : 722

 

 فصل في هديه صلى الله عليه وسلم في علاج الصداع والشقيقة

اذهب الى الأسفل 
+4
Nina25
Ć.ŖŎήaĻđo
Přïsǿŋér Spïřït
وردة الامل
8 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
????
زائر
Anonymous



فصل في هديه صلى الله عليه وسلم في علاج الصداع والشقيقة Empty
مُساهمةموضوع: فصل في هديه صلى الله عليه وسلم في علاج الصداع والشقيقة   فصل في هديه صلى الله عليه وسلم في علاج الصداع والشقيقة Emptyالخميس 1 يوليو 2010 - 21:14

هديه صلى الله عليه وسلم في علاج الصداع والشقيقة
روى ابن ماجه في " سننه " حديثا في صحته نظر أن النبي صلى الله عليه وسلم
كان إذا صدع غلف رأسه بالحناء ويقول إنه نافع بإذن الله من الصداع

والصداع ألم في بعض أجزاء الرأس أو كله فما كان منه في أحد شقي الرأس لازما
يسمى شقيقة وإن كان شاملا لجميعه لازما يسمى بيضة وخودة تشبيها ببيضة
السلاح التي تشتمل على الرأس كله وربما كان في مؤخر الرأس أو في مقدمه .

[ حقيقة الصداع ]

وأنواعه كثيرة وأسبابه مختلفة . وحقيقة الصداع سخونة الرأس واحتماؤه لما
دار فيه من البخار يطلب النفوذ من الرأس فلا يجد منفذا فيصدعه كما يصدع
الوعي إذا حمي ما فيه وطلب النفوذ فكل شيء رطب إذا حمي طلب مكانا أوسع من
مكانه الذي كان فيه فإذا عرض هذا البخار في الرأس كله بحيث لا يمكنه التفشي
والتحلل وجال في الرأس سمي السدر .

[ أسباب الصداع ]

والصداع يكون عن أسباب عديدة

أحدها : من غلبة واحد من الطبائع الأربعة .

والخامس يكون من قروح تكون في المعدة فيألم الرأس لذلك الورم لاتصال العصب
المنحدر من الرأس بالمعدة .

والسادس من ريح غليظة تكون في المعدة فتصعد إلى الرأس فتصدعه .

والسابع يكون من ورم في عروق المعدة فيألم الرأس بألم المعدة للاتصال الذي
بينهما .

والثامن صداع يحصل عن امتلاء المعدة من الطعام ثم ينحدر ويبقى بعضه نيئا
فيصدع الرأس ويثقله .

والتاسع يعرض بعد الجماع لتخلخل الجسم فيصل إليه من حر الهواء أكثر من قدره
.

والعاشر صداع يحصل بعد القيء والاستفراغ إما لغلبة اليبس وإما لتصاعد
الأبخرة من المعدة إليه .

والحادي عشر صداع يعرض عن شدة الحر وسخونة الهواء .

والثاني عشر ما يعرض عن شدة البرد وتكاثف الأبخرة في الرأس وعدم تحللها .

والثالث عشر ما يحدث من السهر وعدم النوم .

والرابع عشر ما يحدث من ضغط الرأس وحمل الشيء الثقيل عليه .

والخامس عشر ما يحدث من كثرة الكلام فتضعف قوة الدماغ لأجله .

والسادس عشر ما يحدث من كثرة الحركة والرياضة المفرطة .

والسابع عشر ما يحدث من الأعراض النفسانية كالهموم والغموم والأحزان
والوساوس والأفكار الرديئة .

والثامن عشر ما يحدث من شدة الجوع فإن الأبخرة لا تجد ما تعمل فيه فتكثر
وتتصاعد إلى الدماغ فتؤلمه .

والتاسع عشر ما يحدث عن ورم في صفاق الدماغ ويجد صاحبه كأنه يضرب بالمطارق
على رأسه .

والعشرون ما يحدث بسبب الحمى لاشتعال حرارتها فيه فيتألم والله أعلم .

فصل [ سبب صداع الشقيقة ]

[ تعصيب الرأس يسكن الوجع ]

وسبب صداع الشقيقة مادة في شرايين الرأس وحدها حاصلة فيها أو مرتقية إليها
فيقبلها الجانب الأضعف من جانبيه وتلك المادة إما بخارية وإما أخلاط حارة
أو باردة وعلامتها الخاصة بها ضربان الشرايين وخاصة في الدموي . وإذا ضبطت
بالعصائب ومنعت من الضربان سكن الوجع .

وقد ذكر أبو نعيم في كتاب " الطب النبوي " له أن هذا النوع كان يصيب النبي
صلى الله عليه وسلم فيمكث اليوم واليومين ولا يخرج . وفيه عن ابن عباس قال
خطبنا رسول الله صلى الله عليه وسلم وقد عصب رأسه بعصابة

وفي " الصحيح " أنه قال في مرض موته وارأساه وكان يعصب رأسه في مرضه وعصب
الرأس ينفع في وجع الشقيقة وغيرها من أوجاع الرأس .

فصل [ علاج الصداع ]

وعلاجه يختلف باختلاف أنواعه وأسبابه فمنه ما علاجه بالاستفراغ ومنه ما
علاجه بتناول الغذاء ومنه ما علاجه بالسكون والدعة ومنه ما علاجه بالضمادات
ومنه ما علاجه بالتبريد ومنه ما علاجه بالتسخين ومنه ما علاجه بأن يجتنب
سماع الأصوات والحركات .

[ العلاج بالحناء جزئي ]

إذا عرف هذا فعلاج الصداع في هذا الحديث بالحناء هو جزئي لا كلي وهو علاج
نوع من أنواعه فإن الصداع إذا كان من حرارة ملهبة ولم يكن من مادة يجب
استفراغها نفع فيه الحناء نفعا ظاهرا وإذا دق وضمدت به الجبهة مع الخل سكن
الصداع وفيه قوة موافقة للعصب إذا ضمد به سكنت أوجاعه وهذا لا يختص بوجع
الرأس بل يعم الأعضاء وفيه قبض تشد به الأعضاء وإذا ضمد به موضع الورم
الحار والملتهب سكنه .

وقد روى البخاري في " تاريخه " وأبو داود في " السنن " أن رسول الله صلى
الله عليه وسلم ما شكا إليه أحد وجعا في رأسه إلا قال له " احتجم " ولا شكا
إليه وجعا في رجليه إلا قال له " اختضب بالحناء " .

وفي الترمذي عن سلمى أم رافع خادمة النبي صلى الله عليه وسلم قالت كان لا
يصيب النبي صلى الله عليه وسلم قرحة ولا شوكة إلا وضع عليها الحناء .







بالنسبه للأشخاص الذين يعانون من الصداع المزمن بالذات ذلك الصداع
المتسبب عن التوتر والضغوط العصبيه
لا يفيدهم تناول المسكنات كثيرا وسبب ذلك ان معظم المسكنات
تحتوي على مادة الكافيين ...


لذلك فان الأكثار من استخدام المسكنات يؤدي بعد فترة الى ازدياد
نوبات الصداع بسبب الكافيين لذلك ينصح الطباء المختصون بأمراض الصداع
بإتباع وسائل أخرى للتخلص من الصداع المزمن مثل
عمل بعض تمارين التنفس التي أثبتت نجاحها في تخفيف حدة الصداع
وتقليل نوباته وتشمل التمارين

الخطوات التاليه :

* الاستلقاء على الظهر أو الجلوس على مقعد مع وضع القدمين على الأرض
ثم اغماض العينين والتنفس ببطء وبالاستنشاق من خلال الأنف
والزفير عن طريق الفم ويجب الاستنشاق بعمق
بحيث تمتلئ الرئتان حتى النهايه وعند الزفير
افعل ذلك ببطء دافعا الهواء من صدرك ثم بطنك

* اثناء عملية التنفس تلك ضع كفتي يديك على اعلى صدرك واتركهما
لمدة دقيقتين ثم حرك كفتيك نحو عظمة القفص الصدري
ثم استمر في التنفس بعمق لمدة دقيقه أو دقيقتين

* اخيرا حرك يديك نحو السرة وتنفس بعمق مرة اخرى من دقيقه الى دقيقتين


ويبدو أن التركيز على أسلوب التنفس ببطء يعمل على تحقيق
الأسترخاء للجسم والأعصاب عامه بالتالي ينهي نوبة الصداع دون أدويه....




حفظكم ربي من كل سؤء
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
وردة الامل
الــمميزيــن
الــمميزيــن
avatar


عـدد مساهـماتـكـ ✿ : 2242
نــقـــ ــاطـ ✿ : 2374
تـاريخـ التسـجيلـ ✿ : 18/06/2010

فصل في هديه صلى الله عليه وسلم في علاج الصداع والشقيقة Empty
مُساهمةموضوع: رد: فصل في هديه صلى الله عليه وسلم في علاج الصداع والشقيقة   فصل في هديه صلى الله عليه وسلم في علاج الصداع والشقيقة Emptyالخميس 1 يوليو 2010 - 21:25

مشكووووووووووور
بارك الله فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
زائر
Anonymous



فصل في هديه صلى الله عليه وسلم في علاج الصداع والشقيقة Empty
مُساهمةموضوع: رد: فصل في هديه صلى الله عليه وسلم في علاج الصداع والشقيقة   فصل في هديه صلى الله عليه وسلم في علاج الصداع والشقيقة Emptyالخميس 1 يوليو 2010 - 21:54

فصل في هديه صلى الله عليه وسلم في علاج الصداع والشقيقة 896653
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Přïsǿŋér Spïřït
نــــــائب المديـــــر
نــــــائب المديـــــر
Přïsǿŋér Spïřït


عـدد مساهـماتـكـ ✿ : 16672
نــقـــ ــاطـ ✿ : 19896
تـاريخـ التسـجيلـ ✿ : 17/03/2010
عــ ــمركـ ✿ : 33
المـوقـــــ ع ✿ : https://soufstar.ahlamontada.net/
مــزاجــ ـكـ ✿ : المزح

فصل في هديه صلى الله عليه وسلم في علاج الصداع والشقيقة Empty
مُساهمةموضوع: رد: فصل في هديه صلى الله عليه وسلم في علاج الصداع والشقيقة   فصل في هديه صلى الله عليه وسلم في علاج الصداع والشقيقة Emptyالجمعة 2 يوليو 2010 - 9:44

<tr></tr>
فصل في هديه صلى الله عليه وسلم في علاج الصداع والشقيقة 965248



فصل في هديه صلى الله عليه وسلم في علاج الصداع والشقيقة IPZ33431
فصل في هديه صلى الله عليه وسلم في علاج الصداع والشقيقة Www.hh50.com-Gallery-Pictures-Signatures-Islamic-1404

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://soufstar.ahlamontada.net/
????
زائر
Anonymous



فصل في هديه صلى الله عليه وسلم في علاج الصداع والشقيقة Empty
مُساهمةموضوع: رد: فصل في هديه صلى الله عليه وسلم في علاج الصداع والشقيقة   فصل في هديه صلى الله عليه وسلم في علاج الصداع والشقيقة Emptyالجمعة 2 يوليو 2010 - 9:45

فصل في هديه صلى الله عليه وسلم في علاج الصداع والشقيقة 896653
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Ć.ŖŎήaĻđo
المـــــــــــديــــر
المـــــــــــديــــر
Ć.ŖŎήaĻđo


عـدد مساهـماتـكـ ✿ : 26849
نــقـــ ــاطـ ✿ : 30466
تـاريخـ التسـجيلـ ✿ : 26/10/2009
عــ ــمركـ ✿ : 32
المـوقـــــ ع ✿ : في الجنة ان شاء الله
مــزاجــ ـكـ ✿ : غير مرتــــــــــــــــــــــــــاح

فصل في هديه صلى الله عليه وسلم في علاج الصداع والشقيقة Empty
مُساهمةموضوع: رد: فصل في هديه صلى الله عليه وسلم في علاج الصداع والشقيقة   فصل في هديه صلى الله عليه وسلم في علاج الصداع والشقيقة Emptyالجمعة 2 يوليو 2010 - 17:13

شكرااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://soufstar.ahlamontada.net
????
زائر
Anonymous



فصل في هديه صلى الله عليه وسلم في علاج الصداع والشقيقة Empty
مُساهمةموضوع: رد: فصل في هديه صلى الله عليه وسلم في علاج الصداع والشقيقة   فصل في هديه صلى الله عليه وسلم في علاج الصداع والشقيقة Emptyالثلاثاء 6 يوليو 2010 - 23:03

فصل في هديه صلى الله عليه وسلم في علاج الصداع والشقيقة 896653
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Nina25
مشرفة عامـــــــــة
مشرفة عامـــــــــة
Nina25


عـدد مساهـماتـكـ ✿ : 3825
نــقـــ ــاطـ ✿ : 4512
تـاريخـ التسـجيلـ ✿ : 11/02/2010
عــ ــمركـ ✿ : 30
المـوقـــــ ع ✿ : وين يحب ربي
مــزاجــ ـكـ ✿ : على رصيف المحطةأعرف .. ونحن على رصيف المحطة .. أنك تنتظرين رجلا آخر وأعرف ، وأنا أحمل حقائبك .. أنك ستسافرين مع رجل آخر .. سوى مروحة صينية خففت عنك حرارة الصيف .. ورميتها بعد الصيف .. أعرف أيضاً .. أن رسائل الحب التي كتبتها لك .. لم تكن سوى مرايا .. رأيت فيها غرورك.. ومع كل هذا .. سأحمل حقائبك .. وحقائب حبيبك .. لأنني .. أستحي أن أصفع امرأة .. تحمل في حقيبة يدها البيضاء .. أحلى أيام حياتي ..

فصل في هديه صلى الله عليه وسلم في علاج الصداع والشقيقة Empty
مُساهمةموضوع: رد: فصل في هديه صلى الله عليه وسلم في علاج الصداع والشقيقة   فصل في هديه صلى الله عليه وسلم في علاج الصداع والشقيقة Emptyالثلاثاء 6 يوليو 2010 - 23:42

:sus
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://souma.latchatche.net
????
زائر
Anonymous



فصل في هديه صلى الله عليه وسلم في علاج الصداع والشقيقة Empty
مُساهمةموضوع: رد: فصل في هديه صلى الله عليه وسلم في علاج الصداع والشقيقة   فصل في هديه صلى الله عليه وسلم في علاج الصداع والشقيقة Emptyالثلاثاء 6 يوليو 2010 - 23:44

فصل في هديه صلى الله عليه وسلم في علاج الصداع والشقيقة 896653
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
*ليليا*
عــضو جــديــد
عــضو جــديــد
*ليليا*


عـدد مساهـماتـكـ ✿ : 144
نــقـــ ــاطـ ✿ : 153
تـاريخـ التسـجيلـ ✿ : 31/05/2010
مــزاجــ ـكـ ✿ : رائع جدا

فصل في هديه صلى الله عليه وسلم في علاج الصداع والشقيقة Empty
مُساهمةموضوع: رد: فصل في هديه صلى الله عليه وسلم في علاج الصداع والشقيقة   فصل في هديه صلى الله عليه وسلم في علاج الصداع والشقيقة Emptyالإثنين 12 يوليو 2010 - 13:33

مشكور على الموضوع الرائع
بارك الله فيك فصل في هديه صلى الله عليه وسلم في علاج الصداع والشقيقة 965248
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
زائر
Anonymous



فصل في هديه صلى الله عليه وسلم في علاج الصداع والشقيقة Empty
مُساهمةموضوع: رد: فصل في هديه صلى الله عليه وسلم في علاج الصداع والشقيقة   فصل في هديه صلى الله عليه وسلم في علاج الصداع والشقيقة Emptyالإثنين 12 يوليو 2010 - 13:42

فصل في هديه صلى الله عليه وسلم في علاج الصداع والشقيقة 896653
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
M.MEGHNI
المـــــــــــديــــر
المـــــــــــديــــر
M.MEGHNI


عـدد مساهـماتـكـ ✿ : 10732
نــقـــ ــاطـ ✿ : 11395
تـاريخـ التسـجيلـ ✿ : 23/12/2009
عــ ــمركـ ✿ : 32
المـوقـــــ ع ✿ : https://soufstar.ahlamontada.net/

فصل في هديه صلى الله عليه وسلم في علاج الصداع والشقيقة Empty
مُساهمةموضوع: رد: فصل في هديه صلى الله عليه وسلم في علاج الصداع والشقيقة   فصل في هديه صلى الله عليه وسلم في علاج الصداع والشقيقة Emptyالجمعة 16 يوليو 2010 - 20:01

فصل في هديه صلى الله عليه وسلم في علاج الصداع والشقيقة 240705
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://soufstar.ahlamontada.net/
فيصل
عضو ملكي
عضو ملكي
فيصل


عـدد مساهـماتـكـ ✿ : 10100
نــقـــ ــاطـ ✿ : 10792
تـاريخـ التسـجيلـ ✿ : 22/11/2009
عــ ــمركـ ✿ : 42
المـوقـــــ ع ✿ : http://choob.yoo7.com/
مــزاجــ ـكـ ✿ : مرح

فصل في هديه صلى الله عليه وسلم في علاج الصداع والشقيقة Empty
مُساهمةموضوع: رد: فصل في هديه صلى الله عليه وسلم في علاج الصداع والشقيقة   فصل في هديه صلى الله عليه وسلم في علاج الصداع والشقيقة Emptyالجمعة 16 يوليو 2010 - 20:03

فصل في هديه صلى الله عليه وسلم في علاج الصداع والشقيقة 965248
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://choob.yoo7.com/
????
زائر
Anonymous



فصل في هديه صلى الله عليه وسلم في علاج الصداع والشقيقة Empty
مُساهمةموضوع: رد: فصل في هديه صلى الله عليه وسلم في علاج الصداع والشقيقة   فصل في هديه صلى الله عليه وسلم في علاج الصداع والشقيقة Emptyالجمعة 16 يوليو 2010 - 20:05

فصل في هديه صلى الله عليه وسلم في علاج الصداع والشقيقة 896653
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بديع الزمان
الــمميزيــن
الــمميزيــن
بديع الزمان


عـدد مساهـماتـكـ ✿ : 4094
نــقـــ ــاطـ ✿ : 4824
تـاريخـ التسـجيلـ ✿ : 03/03/2010
عــ ــمركـ ✿ : 33
المـوقـــــ ع ✿ : Home.........

فصل في هديه صلى الله عليه وسلم في علاج الصداع والشقيقة Empty
مُساهمةموضوع: رد: فصل في هديه صلى الله عليه وسلم في علاج الصداع والشقيقة   فصل في هديه صلى الله عليه وسلم في علاج الصداع والشقيقة Emptyالخميس 29 يوليو 2010 - 20:58

👅
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.raw3h.net/main5/d/cl.htm
????
زائر
Anonymous



فصل في هديه صلى الله عليه وسلم في علاج الصداع والشقيقة Empty
مُساهمةموضوع: رد: فصل في هديه صلى الله عليه وسلم في علاج الصداع والشقيقة   فصل في هديه صلى الله عليه وسلم في علاج الصداع والشقيقة Emptyالأحد 1 أغسطس 2010 - 10:26

شكرا لمروركم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فصل في هديه صلى الله عليه وسلم في علاج الصداع والشقيقة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» هل تعلمون أخوف ما اخاف عليه رسولنا الكريم صلى الله عليه وسلم
» صور وأسماء سيوف رسول الله صلى الله عليه وسلم ( التسعه )
» الوصف الكامل لرسول الله صلى الله عليه وسلم
» غزوات ومعارك رسول الله (صلى الله عليه وسلم)
» قبل أن تكتب عن رسول الله صلى الله عليه وسلم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات سوف ستار  :: منتدى آدم و حواء :: منتدى الصحة و التغذية-
انتقل الى: