وقت الإكتئــــــــــــاب لا نأكل بيض وقت التوتر والعصبيـة لا نأكل لحم وقت الغضــــــــــــب لا نأكل دجاج وقت الخـــــــــــــوف لا نأكل سكريات أو حلويات
الغذاء المتوازن : يقوى الجهاز الهضمي – والدورة الدموية – والجهاز العصبي ويُعطى صحة وحيوية – وتوازنا فكريا وعاطفيا !!!!
* الطب الطبيعي لا ينظر للغذاء كنوع فقط ، ولكن كنوع وكمية وطاقة ناتجة عن تناوله. فكل غذااء له طاقة خاصة به ، هذه الطاقة هي التي تمد الجسم والعقل والروح باحتياجاتهم اللازمة منه. * المضغ الجيد له تأثير نفسي كبير يُساعد على تفريغ شحنات العنف والغضب من داخل الإنسان عن طريق الأسنان. المضغ
أولا : وقت الإكتئــــاب الخلل في الرئة أو في طاقة المعدن قد يُسبب الإكتئاب كما أن الحزن الشديد قد يُسبب هو هذا الخلل في الرئة
- لا نأكل بيض أو ألبان أو أجبان أو حار وتوابل - من المفيد تناول كل أنواع الخضروات ذات الأوراق الخضراء خاصة الملوخية - تناول مشروب شاي الشعير المحمص الساخن - الفول السوداني مُضاد للإكتئاب. ملحوظة : ممنوع لأصحاب الضغط المرتفع حيث أنه يزيد فى إرتفاع الضغط . - عشبة اللافندر أو الخزامة هي عشبة الرئة يتم تناولها كشاي ساخن أو حتى يتم التبخير بها على قطعة من الفحم الطبيعي . -إتباع تمارين للتنفس أو المشى فى الطبيعة.
ثانيا : وقت التوتر والعصبية
الخلل في القلب أو في طاقة النار قد يُسبب التوتر والعصبية كما أن التوتر المستمر قد يُسبب هو هذا الخلل فى القلب -لا نأكل لحم - تناول الحبوب المبرعمة مثل القمح الكامل المبرعم - تناول كل أنواع الخضروات ذات الأوراق الخضراء مثل الملوخية – الكرفس - الأرز الكامل مُلطف للجهاز العصبى -البصل اليابس المسلوق مهدىء للأعصاب - ملح السمسم (الجومازيو) يعمل على تغذية وتعزيز الجهاز العصبى -شاى عشبة الكومبو ومشروب الشيتاكى مُهدىء للأعصاب
ثالثا : وقت الغضـــب الخلل فى الكبد أو فى طاقة الشجرة قد يُسبب الغضب كما أن الغضب المستمر قد يُسبب هو هذا الخلل فى الكبد ملاحظة : أن الغضب يتحول إلى حزن ... والحزن يتحول إلى غضب
- لا نأكل دجاج - المضغ الجيد للطعام يُساعد على التخلص من الغضب - الوضوء والإستحمام
رابعا : وقت الخـــــوف الخلل فى الكلى أو فى طاقة الماء قد يُسبب الخوف كما أن الخوف المستمر قد يُسبب هو هذا الخلل فى الكلى كيف نقضى على الخوف ؟؟؟؟
-التوقف عن السكريات والحلويات لأن السكر يساعد على تقوية غريزة الخوف عند الإنسان طبقا للعناصر الخمسة - عدم الإفراط فى تناول السوائل بكافة أنواعها حتى الماء لأن كثرة السوائل تُسبب إضطراب للكلى مما يزيد من الخوف -العمل على تنشيط طاقى الكلى من خلال الغذاء المتوازن ومشروبات خاصة مثل: - مشروب الأدوكى (حبة شافى الكلى) - وضع القليل من دقيق الذرة الكامل فى الشوربة يعمل على تنشيط الكلى - عمل كمادات على الكلى وتنشيط مساراتها بالضغط على نقاط معينة فى القدمين أو الكفين. برجاء مراجعة نقاط الكلى على الكفين والقدمين على الموقع : العلاج بنقاط الضغظ (شياتسو)
-التنفس بعمق : لأن بقاء ثانى أكسيد الكربون فى الجسم وعدم التخلص منه بالتنفس الجيد يُسبب مشاعر سلبية مما يؤدى إلى الخوف. -وضع عطر طبيعي من عشبة الافندر أو الخزامة يقضى على الخوف.
- قوة الإرادة للتغلب على الخوف حيث أن الخوف كما يأتى من خارج الإنسان من خلال غذاء غير صحي أو عادات يومية سيئة تساعد على ظهوره
